epiAGE- Epigenetikai életkor teszt

epiAGE- Epigenetikai életkor teszt

Az epiAge egy könnyen használható DNS-metilációs elemzést kínál, amellyel megtudhatod a valódi, biológiai életkorodat. Az epiAge Germany együttműködik Prof. Dr. Moshe Szyf független laboratóriumával, aki a világ egyik vezető epigenetikus szakértője. A szabadalmaztatott epiAge tesztmódszer metilációs markereket használ a DNS-eden, hogy meghatározza a tényleges, epigenetikai életkorodat, tudományos pontossággal.
A teszt alapján következtetéseket lehet levonni az egészségi állapotoddal kapcsolatban, ha ugyanis a biológiai életkorod alacsonyabb a tényleges életkorodnál, akkor jó úton haladsz, hogy időskorodban is egészséges maradj. Viszont ha az epigenetikai életkorod magasabb, mint a kronológiai életkorod, akkor az egy jel, hogy ideje változatni az életmódodon.

A biológiai életkor meghatározására jelenleg elérhető legjobb módszer az úgynevezett epigenetikai teszt, vagyis a Horvath-óra. Az életkor előrehaladtával tipikus epigenetikai változások fordulnak elő, és mivel ezek a változások (metilációk) mérhetőek, lehetőség van ezek alapján következtetéseket levonni az életkorra vonatkozóan. Steve Horvath és kollégái kifejlesztettek egy speciális algoritmust, amelynek segítségével így meghatározható a biológiai életkor.

Mi az a biológiai életkor?
Bizonyára már te is tapasztaltad, hogy vannak emberek, akik úgymond „jól tartják magukat”, vagyis megjelenésük fiatalabbnak tűnik, mint a tényleges kronológiai életkoruk. Ezzel szemben mások sokkal idősebbnek látszanak. A biológiai életkort nem csupán az eltelt hónapok vagy évek alapján mérjük (ez a kronológiai életkor), hanem a szervezet komplex fizikai állapota szerint. Minél nagyobb az eltérés a biológiai és a kronológiai életkor között, annál fiatalabbnak, vagy idősebbnek tekinthető az illető sejtszinten.
A kutatók azonosították azokat a tényezőket, amelyek felgyorsítják a biológiai életkor növekedését. Ide tartoznak különféle krónikus betegségek, mint például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a szocioökonómiai státusz (társadalmi-gazdasági helyzet). Ha léteznek olyan tényezők, amelyek gyorsítják az öregedést, akkor elvileg lehetséges az "idő visszaforgatása" vagy legalábbis az öregedés lassítása.

Hogyan csökkenthető a biológiai életkor?

A magas biológiai életkor számos betegséggel hozható összefüggésbe, mint például a rákos megbetegedések, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint olyan neurodegeneratív betegségek, mint például a demencia.
Számos módszer és stratégia létezik a biológiai életkor csökkentésére. Ezek közé tartozik bizonyos szokások feladása vagy az életmód megváltoztatása. A szakértők szerint a nem dohányzók akár 12 évvel is tovább élhetnek a dohányosokhoz képest. A sport és a rendszeres testmozgás potenciálisan 8 évvel növelheti az élettartamot. Ezenkívül a kalóriacsökkentett étrend, például a böjtölés, szintén hozzájárul a hosszabb élethez.